Dirigentskú paličku vo štvrtok 11.9. prebralo do rúk počasie skoro s jasnou oblohou, sem-tam nejaký mráčik. Doprialo nám harmonické počasie v pohode prichádzame aj s manželkou do Rimavskej Soboty.Miesto na dvore knižnice Mateja Hrebendu máme rezervované, všetko začína dobre. A tiež pokračuje. Milé privítanie riaditeľky knižnice pani Mgr Herczegovej a jej niekoľkých kolegýň hneď od…
Podujatie, ktoré usporadúva 365.labbLazovná 5, 97401 Banská Bystrica, SlovakiaVerejné · Ktokoľvek na Facebooku aj mimo neho Pozývame vás na workshop na aktuálnu tému 👉 Najedzte sa pre skvelý výkon 🍎 Dozviete sa:👉 Základné informácie o nervovej sústave👉 Koncentrácia a psychická výkonnosť z pohľadu fyziológie👉 Nutričné látky a potraviny pre podporu skvelého výkonu v práci👉 Tekutiny…
🟡Deň narcisov: Symbol nádeje v boji proti rakovine 🟡 Deň narcisov, ktorý sa na Slovensku koná už od roku 1997, sa stal symbolom jari, ale predovšetkým symbolom nádeje v boji proti rakovine. V tento deň sa tisícky dobrovoľníkov po celom Slovensku rozdávajú žlté narcisy za dobrovoľný príspevok, z ktorého výťažok putuje na pomoc onkologickým pacientom….
📗Prirodzená detoxikácia.📗 Jar za oknami, stromy predčasne v kvete a naše telá túžia za očistou. Detoxikovať! 🔸Stačí ťuknúť na sociálne siete, internet, a máme k dispozícii zaručené návody ako na jar odstrániť nánosy, toxíny, z tela a pozerať s optimizmom s bezvadne fungujúcom telom do budúcnosti.Bylinné čaje, zeleninové a ovocné šťavy, klystír, ale najmä nepreberné…
☸️ Stretnutie v Malokarpatskej knižnici ☸️ Pezinok otvára svoju náruč, a hoci toto mestečko má len niečo vyše 20 000 obyvateľov, víta nás v uliciach, ktoré ožili rušným popoludním.Dnes však nepôjde o exkurziu tohto známeho mesta s dlhodobou tradíciou produkcie dobrého vína, ale návšteva Malokarpatskej knižnice.Na tomto mieste mám na pozvanie 22.2.2024 prednášku Zdravá výživa.Pomaly…
Projekt We love eating – Užívaj si zdravý život, bol pilotný projekt financovaný EÚ . Jeho hlavným cieľom bolo priblížiť bežným občanom význam zdravej výživy, ktorá okrem zdravotných benefitov môže prinášať aj potešenie. Projekt sa realizoval v siedmych mestách krajín EÚ, na Slovensku bol garantom tohoto projektu mesto Banská Bystrica.Mestský úrad v Banskej Bystrici, v spolupráci…
Základný princíp správneho pitného režimu je zabezpečenie vyrovnanej bilancie vody v tele a elektrolytov, v širšom slova zmysle prispieť k zabezpečeniu homeostázy organizmu. Základné odporučenia pre pitný režim:– zohľadniť vnútorné podmienky konkrétneho človeka (vek, pohlavie, zdravotný stav, zloženie stravy…)– brať do úvahy aj vonkajšie podmienky (fyzická aktivita, klimatické podmienky,…)– ako východisko pre doporučené množstvo prijatej…
Prirodzená detoxikácia je proces, ktorým sa telo zbavuje škodlivých látok štandardným fungovaním organizmu jeho vlastnými fyziologickými mechanizmami. Škodlivé látky sa v tele môžu hromadiť nevhodnou výživou, nezdravým životným štýlom, chorobami, znečisteným životným prostredím, vyššou mierou stresu najmä psychického pôvodu. Najdôležitejším orgánom prirodzenej detoxikácie je pečeň, ale tejto činnosti sa zúčastňujú aj ďalšie orgány, ktoré podporujú…
Nádherné kulinárske výtvory našich šikovných polovičiek, pestrofarebné volania rôznorodých chutí, nesúce odkaz aj zdravých nutričných látok, dobroty od výmyslu našich kuchýň, ale aj čochvíľa ponuky koláčov ba aj alko-nápojov, ktorá nás, povedzme si pravdu, lákajú. Na strane druhej, veľkonočné sviatky, spolu s tými vianočnými, znamenajú najrizikovejšie obdobie v roku, počas ktorého množstvo ľudí končí na lekárskej pohotovosti…
Všeobecne cholesterol je natoľko dôležitá látka, že si ju organizmus vytvára sám, ide teda o neesenciálnu látku. Cholesterol má viacero funkcií: – podieľa sa na tvorbe dvojlipidovej vrstve bunkovej membrány – je prekurzorom (chemického „predchodcu“) hormónu kortizolu a vitamínu D – je súčasťou žlčových kyselín, ktoré sú nevyhnutne potrebné pre trávenie tukov A ako je…