… spolu s niekoľkými desiatkami študentov aj iných zameraní Univerzity tretieho veku sa konali v preplnenej aule UMB Banská Bystrica dňa 2.6.2026. Pekné, slušivé oblečenia, usmiate tváre absolventov, zástupcovia Univerzity odetí v talároch, slávnostná hudba a odovzdávanie dekrétov, skrátka, úroveň, ktorá bola poďakovaním za úsilie všetkým študentom, ktorí sa svojou vytrvalosťou dostali až do toho…
Neveríte? Ja som sa o tom presvedčil v zimnom semestri, počas ktorého som lektoroval predmet *Výživa a dietetika* na Fakulte zdravotníctva Banská Bystrica, SZU Bratislava. Na hodinách o výžive som sa stretával s takmer 40 -imi pracovníkmi externého štúdia z oddelení nemocníc, z ambulancií, z domovov seniorov. Odo mňa prúdili k študentkám a študentom „kilogramy“…
Sme obkolesení sviežou zeleňou lúk, mohutnými stromami s konármi siahajúcimi k modrej oblohe, po ktorej sa premáva len zopár bielych oblakov. Celá scenéria je prežiarená slnečnými lúčmi, od nás len zopár desiatok metrov sa nachádza prameň minerálnej vody Štefánik v kúpeľoch Sliač.So svojimi študentkami a študentmi z UTV UMB B. Bystrica cvičíme čchi-kung piatich zvierat….
🟡Deň narcisov: Symbol nádeje v boji proti rakovine 🟡 Deň narcisov, ktorý sa na Slovensku koná už od roku 1997, sa stal symbolom jari, ale predovšetkým symbolom nádeje v boji proti rakovine. V tento deň sa tisícky dobrovoľníkov po celom Slovensku rozdávajú žlté narcisy za dobrovoľný príspevok, z ktorého výťažok putuje na pomoc onkologickým pacientom….
Pozrite si reláciu „GENERÁCIA-zlaté roky života“ na RTVS2.V nej sa dozviete, akým zaujímavým spôsobom môžu tráviť čas ľudia vo vyššom veku, o ich aktivitách a chuti, ešte niečo dokázať. ✅Túto reláciu príjemným spôsobom moderuje pani Oľga Belešová, s ktorou som mal tú česť sa stretnúť pri natáčaní jedného dielu „GENERÁCIA…“ v Banskej Bystrici.✅Tu je link…
Riziká alkoholu v zimných mesiacoch aleboAlkohol (aj) zahrieva problematicky Vonku treští mráz, snehu vyše kolien, a ja premočený a uzimený z hokeja za dedinou, teraz doma v kuchyni drgľujem zubami od zimy. V ruke hrnček s horúcim čajom, uchlipkávam z neho, teplo si však len ťažko hľadá cestu do môjho skrehnutého tela. Podíde ku mne…
Milé priateľky, milí priatelia. Srdečne Vás pozývam na podujatie 16.1., viac informácií je v obrázk.u Poznámka: Ak plánujete sa zúčastniť podujatia , kvôli jeho lepšiemu organizačnému zabezpečeniu Vás prosím uviesť do emailu krátku správu, . Teším sa na stretnutie s Vami. Vlado Niederalnd
(alebo aj deň na zamyslenie) 14.11. je svetový deň diabetu, ktorý si pripomíname každoročne od roku 1991. Tento deň má za cieľ zvýšiť povedomie o tejto chronickom ochorení, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete.Diabetes mellitus (diabetes, cukrovka) je stav, kedy glukóza v krvi stúpa nad normálne hodnoty a postupne poškodzuje membrány buniek, tkanivá, celé…
Revue medicíny v praxi Voda a jej význam pre zdravie človeka
Napätie, očakávania, ba dokonca hnev či nebodaj nenávistné prejavy…Široká škála prejavov tých „našich“ a tých „druhých“.Voľby 2023… Frustráciu ako to dopadne, už máme za sebou. Ale iba zdanlivo: Pohodové povolebné obdobie, milé priateľky, milí priatelia“ 😊
Ak by ste išli okolo týchto kníhkupectiev: Martinus, PanthaRei, Knihomol, Megaknihy nakuknite dnu.Asi v nich nájdete aj moju druhú knihu *Zákon zotrvačnosti zdravia* Polistujete, pohmkáte a možno si poviete:„Toto sa mi hodí na letné, pohodové čítanie!“ (aj keď miestami treba pridať do rozmýšľania ). Alebo názov knihy zadáte do prehliadača a zrejme sa Vám objavia tieto…
Všetci ju zbožňujú – deti, adolescenti, dospelí aj seniori. Okrem jej podmanivej chuti sa v pozadí tejto top potraviny skrývajú vlastnosti, ktoré sa vedcom podarili poodhaliť a ktoré nás opätovne lákajú siahnuť po čokoláde. Toto je jedna z jej dobrých vlastností: – čokoláda obsahuje látku teobromín, u ktorej sa preukázali určité neuromodulačné, pozitívne účinky, inými…
Nápaditá, žiariaca živými farbami, kreatívna, nenechávajúca ma ľahostajným……krásna… Tak v krátkosti môžem napísať dojmy z grafickej tvorby pani Katky Doničovej, autorky nádherného obrazu Genesis, použitého na prednej strane obálky mojej knihy *Zákon zotrvačnosti zdravia*. Na svojej webovej stránkepani Katka Doničová sugestívnym spôsobom vypovedá o sebe a pozýva na prehliadku takmer celej svojej tvorby:„Toto je môj…
Rakovina je multifaktorálne ochorenie, v popredí so zlyhaním imunitného systému. Toto ochorenie má viacero súvislostí s naším životným štýlom, výživou, do určitej miery s genetickými dispozíciami a ďalšími faktormi. Po chorobách srdcovo-cievneho systému rakovina predstavuje druhý najčasnejší dôvod predčasného úmrtia na Slovensku. Napriek tomu, že vo veľkej miere nepoznáme presnú etiológiu (pôvod, príčiny) onkologických ochorení,…
„ Predstavte si takú štandardnú situáciu, že nič v podstate nezmeníte na svojom životnom štýle, v stravovaní, v pohybových aktivitách, skrátka žijete si svoj obvyklý život. Potom sa odrazu stane, že pod vplyvom reklamy alebo jednoducho ochutnania tyčinky vám zachutí tak, že neviete vedieť odolať vábivému volaniu jej chutí a zaradíte ju do pochutín každý…