Na Univerzite tretieho veku UMB B. Bystrica sa vyučuje aj vzdelávací program Výživa a zdravie človeka. Téma nanajvýš aktuálna, zdravotné štatistiky o tom vypovedajú jednoznačne. Posielam obdiv mojim 11 študentom a jednému študentovi, ktorí sa rozhodli urobiť niečo viac so svojím zdravím, ako rýchlo prelietnuť kopiace sa články o zaručene dobrých tipoch na tú najlepšiu…
Neveríte? Ja som sa o tom presvedčil v zimnom semestri, počas ktorého som lektoroval predmet *Výživa a dietetika* na Fakulte zdravotníctva Banská Bystrica, SZU Bratislava. Na hodinách o výžive som sa stretával s takmer 40 -imi pracovníkmi externého štúdia z oddelení nemocníc, z ambulancií, z domovov seniorov. Odo mňa prúdili k študentkám a študentom „kilogramy“…
V zimnom semestri 2025/2026 na Fakulte zdravotníctva B. Bystrica, SZU Bratislava, mal som možnosť podeliť sa o svoje poznatky a skúsenosti z výživy so 114 študentkami a študentmi. Bola to pre mňa výzva – osloviť toľko mladých ľudí s niečím takým, o čom môžu čítať na webe každý deň, zaujať ich a vzbudiť u nich…
Sme obkolesení sviežou zeleňou lúk, mohutnými stromami s konármi siahajúcimi k modrej oblohe, po ktorej sa premáva len zopár bielych oblakov. Celá scenéria je prežiarená slnečnými lúčmi, od nás len zopár desiatok metrov sa nachádza prameň minerálnej vody Štefánik v kúpeľoch Sliač.So svojimi študentkami a študentmi z UTV UMB B. Bystrica cvičíme čchi-kung piatich zvierat….
Presvedčil som sa o tom, keď som v spolupráci s pani Luciou Pálešovou, vedúcou tohto občianskeho združenia, zrealizoval prednášku 𝑽𝒚́𝒛̌𝒊𝒗𝒂 𝒂𝒌𝒐 𝒑𝒐𝒎𝒐𝒄𝒏𝒊́𝒌 𝒑𝒓𝒊 𝒐𝒏𝒌𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒌𝒚́𝒄𝒉 𝒐𝒄𝒉𝒐𝒓𝒆𝒏𝒊𝒂𝒄𝒉. 💜Prítomné členky združenia, dámy, ktoré prekonali onkologické ochorenie – karcinóm prsníka, si zaslúžia náš veľký obdiv a úctu.Vďaka svojej nezlomnej vôli, pomoci zdravotníckeho personálu a svojich najbližších, sa im podarilo…
Výživa na Fakulte zdravotníctva v Banskej Bystrici V pondelok, 17.3.2025 som ukončil prednáškový cyklus na témuVýživa a dietetika/Náuka o výžive na pôde Fakulty zdravotníctva BB. Bola to ojedinelá možnosť ako sa podeliť s poznatkami a skúsenosťami počas školského roka 24/24 s takmer 130 mladými študentkami a študentmi 1. ročníka špecializácií Ošetrovateľstvo, Laboratórne metódy vyšetrenia v…
📗Knižnice na Slovensku šíria priateľskú atmosféru 📗Tento názor som si v praxi overil viackrát po výpožičke kníh alebo pri obyčajom „prehodení pár slov“ s knihovníčkami.Navyše za posledné dva týždne som mal príležitosť zapojiť sa do kultúrnych akcií knižníc s prednáškou🥕Zdravie z našich slovenských potravín 🍎🫱12. marca v priestoroch Knižnice Senec ma privítala jej riaditeľka pani…
Vajíčka už nie sú strašiak, ale treba byť pragmatický. Domáce lečo s varenými zemiakmi.Jednoduché jedlo s viacerými benefitmi pre náš organizmus.Obsahuje: Toto sú nutričné látky domáceho leča s varenými zemiakmi:)
Svetový deň potravín a výživy 16.10. je pre mňa aj inšpiráciou si zaspomínať na moje aktivity oblasti výživa a zdravia. Pre zaujímavosť posielam linky na niektoré z nichPríspevok, ktorý som napísal už pred 11. rokmi a ktorý nestratil nič zo svojej aktuálnosti. Moje niektoré aktivity a krásne zážitky, ešte vtedy v RTVS:Regina Stred, ukážky rozhovorov:…
Dobrá správa hneď na začiatok: – na Slovensku máme vzdelaných a múdrych mladých ľudí!Presvedčil som sa o tom aj na akcii v dňoch 20-21.9. 2024 Dni fyzioterapeutov 2024, Banská Bystrica ktorú organizovala SLOVENSKÁ KOMORA FYZIOTERAPEUTOV. Bohatý program v podobe odborne fundovaných prednášok mladých fyzioterapeutov, podopretých mnohými skúsenosťami z praxe, sa nielenže dobre vnímal, ale aj…
Dirigentskú paličku vo štvrtok 11.9. prebralo do rúk počasie skoro s jasnou oblohou, sem-tam nejaký mráčik. Doprialo nám harmonické počasie v pohode prichádzame aj s manželkou do Rimavskej Soboty.Miesto na dvore knižnice Mateja Hrebendu máme rezervované, všetko začína dobre. A tiež pokračuje. Milé privítanie riaditeľky knižnice pani Mgr Herczegovej a jej niekoľkých kolegýň hneď od…
Podujatie, ktoré usporadúva 365.labbLazovná 5, 97401 Banská Bystrica, SlovakiaVerejné · Ktokoľvek na Facebooku aj mimo neho Pozývame vás na workshop na aktuálnu tému 👉 Najedzte sa pre skvelý výkon 🍎 Dozviete sa:👉 Základné informácie o nervovej sústave👉 Koncentrácia a psychická výkonnosť z pohľadu fyziológie👉 Nutričné látky a potraviny pre podporu skvelého výkonu v práci👉 Tekutiny…
VÝŽIVA PRE ZDRAVIE ČLOVEKA – časť I moje prvé vysokoškolské skriptása dostali od tlačiarenských strojov do zoznamu publikácií knižnice Slovenskej zdravotníckej univerzity Bratislava v apríli tohto roku. Vysokoškolské skriptá Výživa pre zdravie človeka, časť 1- základné pojmy, makroživiny. energetické hodnoty potravín sú určené pre študentov denného aj externého štúdia Slovenskej zdravotníckej univerzity najmä v odboroch…
VÝŽIVA PRE ZDRAVIE ČLOVEKA – časť I moje prvé vysokoškolské skriptá sa dostali od tlačiarenských strojov do zoznamu publikácií knižnice Slovenskej zdravotníckej univerzity Bratislava v apríli tohto roku. Vysokoškolské skriptá Výživa pre zdravie človeka, časť 1- základné pojmy, makroživiny. energetické hodnoty potravín sú určené pre študentov denného aj externého štúdia Slovenskej zdravotníckej univerzity najmä v…
📗Prirodzená detoxikácia.📗 Jar za oknami, stromy predčasne v kvete a naše telá túžia za očistou. Detoxikovať! 🔸Stačí ťuknúť na sociálne siete, internet, a máme k dispozícii zaručené návody ako na jar odstrániť nánosy, toxíny, z tela a pozerať s optimizmom s bezvadne fungujúcom telom do budúcnosti.Bylinné čaje, zeleninové a ovocné šťavy, klystír, ale najmä nepreberné…