V zásade stačí pri popise existujúceho jedálnička urobiť nasledovné zapísať všetky jedlá, tekutiny a potraviny v priebehu dňa – v gramoch, v dcl nemusí sa bezpodmienečne vážiť každé jedlo, ale musí byť uvedené aspoň podstatné priblíženie k veľkosti porcie/potraviny : veľká/stredná/malá, počet (napr. 2 ks malého banánu) a podobne tieto dodatočné údaje sú dôležité pre kvalifikovaný odhad denných…
V kostole vanul chlad. Štefan nevedel odkiaľ, obloky boli pozatvárané, možno len hrubočizné kamenné múry dýchali zimou decembrových dni.Na kabáte si vyhrnul golier a strčil do neho uši, ako sa mu len dalo, ruky spustil hlboko do vreciek. Aspoň tie sa ocitli v teple. Ešte aj nos je v pohode – pomyslel si prvýkrát s…
Vajíčka už nie sú strašiak, ale treba byť pragmatický. Domáce lečo s varenými zemiakmi.Jednoduché jedlo s viacerými benefitmi pre náš organizmus.Obsahuje: Toto sú nutričné látky domáceho leča s varenými zemiakmi:)
Svetový deň potravín a výživy 16.10. je pre mňa aj inšpiráciou si zaspomínať na moje aktivity oblasti výživa a zdravia. Pre zaujímavosť posielam linky na niektoré z nichPríspevok, ktorý som napísal už pred 11. rokmi a ktorý nestratil nič zo svojej aktuálnosti. Moje niektoré aktivity a krásne zážitky, ešte vtedy v RTVS:Regina Stred, ukážky rozhovorov:…
Dobrá správa hneď na začiatok: – na Slovensku máme vzdelaných a múdrych mladých ľudí!Presvedčil som sa o tom aj na akcii v dňoch 20-21.9. 2024 Dni fyzioterapeutov 2024, Banská Bystrica ktorú organizovala SLOVENSKÁ KOMORA FYZIOTERAPEUTOV. Bohatý program v podobe odborne fundovaných prednášok mladých fyzioterapeutov, podopretých mnohými skúsenosťami z praxe, sa nielenže dobre vnímal, ale aj…
Dirigentskú paličku vo štvrtok 11.9. prebralo do rúk počasie skoro s jasnou oblohou, sem-tam nejaký mráčik. Doprialo nám harmonické počasie v pohode prichádzame aj s manželkou do Rimavskej Soboty.Miesto na dvore knižnice Mateja Hrebendu máme rezervované, všetko začína dobre. A tiež pokračuje. Milé privítanie riaditeľky knižnice pani Mgr Herczegovej a jej niekoľkých kolegýň hneď od…
Podujatie, ktoré usporadúva 365.labbLazovná 5, 97401 Banská Bystrica, SlovakiaVerejné · Ktokoľvek na Facebooku aj mimo neho Pozývame vás na workshop na aktuálnu tému 👉 Najedzte sa pre skvelý výkon 🍎 Dozviete sa:👉 Základné informácie o nervovej sústave👉 Koncentrácia a psychická výkonnosť z pohľadu fyziológie👉 Nutričné látky a potraviny pre podporu skvelého výkonu v práci👉 Tekutiny…
VÝŽIVA PRE ZDRAVIE ČLOVEKA – časť I moje prvé vysokoškolské skriptása dostali od tlačiarenských strojov do zoznamu publikácií knižnice Slovenskej zdravotníckej univerzity Bratislava v apríli tohto roku. Vysokoškolské skriptá Výživa pre zdravie človeka, časť 1- základné pojmy, makroživiny. energetické hodnoty potravín sú určené pre študentov denného aj externého štúdia Slovenskej zdravotníckej univerzity najmä v odboroch…
VÝŽIVA PRE ZDRAVIE ČLOVEKA – časť I moje prvé vysokoškolské skriptá sa dostali od tlačiarenských strojov do zoznamu publikácií knižnice Slovenskej zdravotníckej univerzity Bratislava v apríli tohto roku. Vysokoškolské skriptá Výživa pre zdravie človeka, časť 1- základné pojmy, makroživiny. energetické hodnoty potravín sú určené pre študentov denného aj externého štúdia Slovenskej zdravotníckej univerzity najmä v…
🟡Deň narcisov: Symbol nádeje v boji proti rakovine 🟡 Deň narcisov, ktorý sa na Slovensku koná už od roku 1997, sa stal symbolom jari, ale predovšetkým symbolom nádeje v boji proti rakovine. V tento deň sa tisícky dobrovoľníkov po celom Slovensku rozdávajú žlté narcisy za dobrovoľný príspevok, z ktorého výťažok putuje na pomoc onkologickým pacientom….