Dirigentskú paličku vo štvrtok 11.9. prebralo do rúk počasie skoro s jasnou oblohou, sem-tam nejaký mráčik. Doprialo nám harmonické počasie v pohode prichádzame aj s manželkou do Rimavskej Soboty.Miesto na dvore knižnice Mateja Hrebendu máme rezervované, všetko začína dobre. A tiež pokračuje. Milé privítanie riaditeľky knižnice pani Mgr Herczegovej a jej niekoľkých kolegýň hneď od…
Podujatie, ktoré usporadúva 365.labbLazovná 5, 97401 Banská Bystrica, SlovakiaVerejné · Ktokoľvek na Facebooku aj mimo neho Pozývame vás na workshop na aktuálnu tému 👉 Najedzte sa pre skvelý výkon 🍎 Dozviete sa:👉 Základné informácie o nervovej sústave👉 Koncentrácia a psychická výkonnosť z pohľadu fyziológie👉 Nutričné látky a potraviny pre podporu skvelého výkonu v práci👉 Tekutiny…
VÝŽIVA PRE ZDRAVIE ČLOVEKA – časť I moje prvé vysokoškolské skriptása dostali od tlačiarenských strojov do zoznamu publikácií knižnice Slovenskej zdravotníckej univerzity Bratislava v apríli tohto roku. Vysokoškolské skriptá Výživa pre zdravie človeka, časť 1- základné pojmy, makroživiny. energetické hodnoty potravín sú určené pre študentov denného aj externého štúdia Slovenskej zdravotníckej univerzity najmä v odboroch…
VÝŽIVA PRE ZDRAVIE ČLOVEKA – časť I moje prvé vysokoškolské skriptá sa dostali od tlačiarenských strojov do zoznamu publikácií knižnice Slovenskej zdravotníckej univerzity Bratislava v apríli tohto roku. Vysokoškolské skriptá Výživa pre zdravie človeka, časť 1- základné pojmy, makroživiny. energetické hodnoty potravín sú určené pre študentov denného aj externého štúdia Slovenskej zdravotníckej univerzity najmä v…
🟡Deň narcisov: Symbol nádeje v boji proti rakovine 🟡 Deň narcisov, ktorý sa na Slovensku koná už od roku 1997, sa stal symbolom jari, ale predovšetkým symbolom nádeje v boji proti rakovine. V tento deň sa tisícky dobrovoľníkov po celom Slovensku rozdávajú žlté narcisy za dobrovoľný príspevok, z ktorého výťažok putuje na pomoc onkologickým pacientom….
📗Prirodzená detoxikácia.📗 Jar za oknami, stromy predčasne v kvete a naše telá túžia za očistou. Detoxikovať! 🔸Stačí ťuknúť na sociálne siete, internet, a máme k dispozícii zaručené návody ako na jar odstrániť nánosy, toxíny, z tela a pozerať s optimizmom s bezvadne fungujúcom telom do budúcnosti.Bylinné čaje, zeleninové a ovocné šťavy, klystír, ale najmä nepreberné…
Pozrite si reláciu „GENERÁCIA-zlaté roky života“ na RTVS2.V nej sa dozviete, akým zaujímavým spôsobom môžu tráviť čas ľudia vo vyššom veku, o ich aktivitách a chuti, ešte niečo dokázať. ✅Túto reláciu príjemným spôsobom moderuje pani Oľga Belešová, s ktorou som mal tú česť sa stretnúť pri natáčaní jedného dielu „GENERÁCIA…“ v Banskej Bystrici.✅Tu je link…
☸️ Stretnutie v Malokarpatskej knižnici ☸️ Pezinok otvára svoju náruč, a hoci toto mestečko má len niečo vyše 20 000 obyvateľov, víta nás v uliciach, ktoré ožili rušným popoludním.Dnes však nepôjde o exkurziu tohto známeho mesta s dlhodobou tradíciou produkcie dobrého vína, ale návšteva Malokarpatskej knižnice.Na tomto mieste mám na pozvanie 22.2.2024 prednášku Zdravá výživa.Pomaly…
Riziká alkoholu v zimných mesiacoch aleboAlkohol (aj) zahrieva problematicky Vonku treští mráz, snehu vyše kolien, a ja premočený a uzimený z hokeja za dedinou, teraz doma v kuchyni drgľujem zubami od zimy. V ruke hrnček s horúcim čajom, uchlipkávam z neho, teplo si však len ťažko hľadá cestu do môjho skrehnutého tela. Podíde ku mne…
Dňa 18.1.2024 sa na pôde Verenej knižnice Mikuláša Kováča, ul. F.Švantnera konala beseda o mojej druhej knihe.Taká drobná udalosť, na ktorú však budem rád spomínať:
Milé priateľky, milí priatelia. Srdečne Vás pozývam na podujatie 16.1., viac informácií je v obrázk.u Poznámka: Ak plánujete sa zúčastniť podujatia , kvôli jeho lepšiemu organizačnému zabezpečeniu Vás prosím uviesť do emailu krátku správu, . Teším sa na stretnutie s Vami. Vlado Niederalnd
Vianočné sviatky, rozlúčka so starým rokom 2023, vítanie nového roku 2024, široké prestreté stoly a neustále dopĺňajúce sa poháre vínom či inou tekutou dobrotou…Aj taký býva obraz našich osláv sviatkov. Niekedy však nám tieto dni zanechajú „spomienku“ v podobe ťažkostí tráviacich problémov.I keď možno so mnou poniektorí nebudete súhlasiť, napokon máme šťastie, že žijeme na…
☸️Urobte (si) radosť s knihou na Vianoce ☸️objednajte cez kníhkupectvá:MartinusPanta RheiGorilaMegaKnihyKnihoMolKnihyKnihyPreKazdehoalebo cez www.okjedlo.sk ✳️Zákon zotrvačnosti zdravia ✳️tu si prečítajte viac informácií aj s ukážkami: tu je objednávka Krátka ukážka navyše :z knihy Tajomstvo…„Nad naším telom vládne mozog.Čo však robiť, ak túto nadvládu prevezme jazyk?“**✴️Tajomstvo jedál našich starých mám✴️tu si prečítajte viac informácií aj s ukážkamihttps://www.okjedlo.sk/tajomstvo-jedal-nasich-starych…/tu…
🔸Dodajme si teplo spolu – s potravinami a jedlami – I🔸 Meteorológia sa predháňajú, kto nám zdelí chladnejšie počasie, s metelicou a s drgľujucimi zubami od zimy. Čím ohurujúcejšia správa, tým asi lepšie. Naše telo má však vlastný „rozum“, mechanizmy, ako reaguje na chlad: Nuž neviem, ako je to teda možné, že už ako dieťa…
🔸Dodajme si teplo spolu – s potravinami a jedlami- II 🔸 ✴️ Ďumbier lekársky – zázvor ✴️Táto kultúrna rastlina s lat. názvom Zingiber officinale, má pôvod v juhovýchodnej Ázii.Napriek tomu, že sa nejdená o lokálnu potravinu, získala si obľubu aj na Slovensku.Je to predovšetkým vďaka jeho mierne štipľavej chuti, ktorú sprostredkováva látka gingerol a vďaka…